Задумайтесь, как мы издеваемся над своими ягодицами, и почему они особенно нуждаются в массаже:
ДУШИМ и РАЗДАВЛИВАЕМ.
Мы подолгу сидим на ягодичных мышцах:
на работе, учебе, в транспорте, дома на диване и кресле и т.д., многие: по часов 12 в день, каждый день, на протяжении десятков лет... Могут ли от этого появиться проблемы в тканях?
-Попробуй прямо сейчас сесть на руку, хотя-бы на минут 5 -10, и ты поймешь что терпят, бедные ягодицы...
⚬Массаж восстанавливает кровообращение и лимфоток: в сдавленные мышцы попадает питание и кислород, удаляются продукты распада,
освобождаются зажатые нервы.
ИГНОРИРУЕМ.
Основная функция больших ягодичных мышц: это отталкивание ногой во время ходьбы. Чтобы мышцы хорошо работали, шаг должен быть 🔊 Д-Л-И-Н-Н-Н-Ы-М!!! Только при таком условии большие ягодичные мышцы эффективно сокращаются и растягиваются. Мы же, ходим мало, или неправильно: семеним коротенькими старческими шажками.
Но вот только в нашем справедливом организме четко действует закон:
"Кто не работает тот не ест", и те мышцы которые не используются регулярно, получают меньше питания. Так, например: обездвиженная рука или нога в гипсе, теряет мышечный объем за несколько месяцев, кому довелось..., тот знает.
⚬Массаж стимулирует и тонизирует мышцы, не позволяя им атрофироваться, даже если мы ими мало пользуемся.
ВТЫКАЕМ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ИГЛЫ.
Ягодицы - основная мишень для всевозможных инъекций💉, и это не остается без последствий: даже очень тонкие иглы повреждают мышечные волокна, нервы и сосуды, образуются спайки влияющие на тонус мышцы. Часто от введения лекарств, в тканях образуются уплотнения - "шишки", от которых сложно избавиться, а если ничего с ними не делать, есть вероятность осложнения.
⚬Массаж восстанавливает ткани травмированные иглами и лекарствами, разрывает образовавшиеся спайки. Шишки от лекарств, обычно рассасываются после 2-3 сеанса, и лучше массажа, средства я не знаю, при всем моем глубоком уважении к йодной решеточке и капустному листу))
❗Следим за своим здоровьем:
-Стараемся поменьше сидеть и побольше
перемещаемся пешком!
-Во время ходьбы делаем шаг длиннее, контролируем включение (сокращение) ягодичных мышц.
✍ Записывамся на массаж! ☺
#массажвбресте #массажбрест
#массажягодицбедер #массажягодиц
#массажягодичныхмышц