Сосудистая гимнастика помогает избавиться от головных болей и гипертонии. Упражнения должны быть медленными и осторожными, чтобы не повредить позвоночные артерии и продолговатый мозг. Она включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи, которые помогут улучшить слух и зрение.