Швейцария довела систему сортировки мусора до абсурда, сортируя все, что поддается сортировке. Граждане обязаны раскладывать мусор по разным контейнерам, а несогласные платят штраф. Бутылки, бумага, картоны, батарейки и другие виды мусора сдаются отдельно. Более 90% тары возвращается на заводы по вторичной переработке стекла. Все это позволяет Швейцарии сохранять чистоту городов и сел, а также заботиться об экологии.
Руки - очень чувственная зона нашего тела, которая накапливает психоэмоциональные блоки. Массаж рук помогает испытать глубокое эмоциональное расслабление и умиротворенность, а также остановить поток ненужных мыслей. Массажисты часто игнорируют массаж рук, но тот, кто его попробовал, уже никогда не забудет эти ощущения. Массажист может заниматься руками как отдельно, так и включать их в общий массаж. Время на массаж рук может варьироваться от 10 до 60 минут в зависимости от сложности случая.
Мануально Мышечное Тестирование - это диагностический метод оценивающий работу скелетных мышц под нагрузкой. Тестирование проводится вручную и определяет функциональное состояние мышцы. Оценивается не сила, а мышечный тонус, который не управляется сознанием. Метод позволяет выявить нормотоничные, гипертоничные и гипотоничные мышцы, а также определить причины их дисфункции.
Мы подолгу сидим на ягодичных мышцах, что может привести к проблемам в тканях. Массаж восстанавливает кровообращение и лимфоток, стимулирует и тонизирует мышцы. Ягодицы - основная мишень для всевозможных инъекций, что может повредить мышечные волокна, нервы и сосуды. Массаж восстанавливает ткани травмированные иглами и лекарствами, разрывает образовавшиеся спайки.
Статья описывает 5 способов, как испортить ягодицы, включая сидение на попе, неправильную ходьбу, отсутствие тренировок, отказ от консультации кинезиолога и массажа. Автор предлагает восстановить тонус и правильную работу мышц под контролем мануально-мышечного тестирования.
На конференции по профилактике рака были даны рекомендации о том, что нужно и не нужно есть. Необходимо отказаться от рафинированного масла, молока животного происхождения, пищевых кубиков, газировки, сахара-рафинада, микроволновой печи, маммографии до родов, слишком обтягивающего белья, алкоголя, размороженной еды, воды из холодильника в пластмассовых бутылках, противозачаточных таблеток и дезодорантов. Следует употреблять овощи, мед в умеренных количествах вместо сахара, растительные белки, два стакана воды на пустой желудок перед чисткой зубов, теплую еду, противораковые соки и морковь. Также необходимо избегать чая из пластиковых стаканчиков, еды из бумажного или полиэтиленового пакета и разогревания еды в пластмассовой посуде в микроволновке.
Важные рекомендации по массажу стоп: работайте с обеими стопами, охватите все рефлекторные зоны, начинайте медленно и мягко, будьте внимательным слушателем. Не ставьте диагнозов и не давайте рецептов, рекомендуйте только проверенные методы. Массаж стоп помогает избавиться от напряжения и наладить циркуляцию крови, что разблокирует внутренние ресурсы организма и поможет ему излечиться самостоятельно.
Кинезиотейпирование - это терапевтический процесс, при котором на травмированные участки тела накладывается специальный эластичный пластырь (кинезио тейп). Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов. Кинезиотейпирование применяют в травматологии, лимфологии, педиатрии, спортивной физиотерапии, неврологии и гинекологии. Основным достоинством данного метода является простота процедуры наложения кинезио тейпов и отсутствие ограничений движений пациента.
Мед - это натуральный продукт, который содержит много полезных веществ, таких как фитонциды, которые имеют бактерицидное действие, а также противовоспалительное, регенерирующее, тонизирующее, нормализующее работу ЖКТ, нервной системы, иммуностимулирующее и антисклеротическое свойства. Мед также является прекрасным энергетиком и может использоваться как наружно, так и внутренне. Выделяют множество видов меда, каждый из которых имеет свои особенности и свойства.
Мышцы лица пребывают в напряженном состоянии, которое укорачивает, спазмирует мышцу. Процесс этот называется гипертонусом. При их спазмировании кожа, ставшая лишней, неминуемо опадает складкой. В статье разбираются мифы о растяжении кожи и расслабленности мышц лица, а также объясняется, как гипертонус мышц влияет на образование морщин.